两岁吃的西点
对于两岁的孩子来说,选择适合他们吃的西点时,应优先考虑健康、营养且易于消化的食材。以下是一些适合两岁孩子的西点建议:
黄桃雪梨布丁
原料:黄桃、雪梨、白糖、琼脂。
制作方法:将黄桃和雪梨去皮、核并切块,与清水、白糖和琼脂一起熬煮5分钟后倒入布丁模中冷却即可。
营养经:富含碳水化合物、膳食纤维和维生素,有助于提供能量和维持肠道健康。
绿豆地瓜糖水
原料:绿豆、地瓜(红薯)、白糖。
制作方法:绿豆煮开后转小火焖煮,地瓜切块加入绿豆汤中煮10分钟左右,加糖调味即可。
适用宝宝:2岁起,有助于补充营养和缓解饥饿。
枫叶饼干
原料:鸡蛋、中筋面粉、白糖、植物油、盐、泡打粉。
制作方法:将鸡蛋打散,加入面粉、泡打粉、白糖、植物油和盐搅拌成面团,擀成薄片后印成形状,用叉子刺孔后烤制。
营养经:含有蛋白质、脂肪和碳水化合物,易于消化。