马蹄烧汤放什么好吃

马蹄烧汤可以搭配多种食材，不仅味道鲜美，而且具有不同的健康功效。以下是一些推荐的搭配和做法：

马蹄+猪骨

做法：将洗净的猪骨与切块的马蹄一同放入砂锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时，期间可适当撇去浮沫，最后加盐调味即可。

功效：猪骨富含胶原蛋白，与马蹄的清甜相结合，既能滋阴润燥，又有助于骨骼健康。

马蹄+海带+排骨

做法：海带提前泡发并洗净切段，排骨焯水后与马蹄、海带一同下锅，加水煮沸后转小火炖煮1.5小时，调味时可根据个人口味加入少许姜片提香。

功效：海带富含碘和膳食纤维，与马蹄、排骨搭配，不仅味道鲜美，还能有效清热降脂，适合三高人群。

马蹄+鸡肉+枸杞

做法：鸡肉切块焯水，与马蹄、枸杞一同放入炖盅，加入适量清水，隔水蒸炖2小时，最后加盐调味，撒上葱花即可。

功效：鸡肉温补，枸杞补肾益精，与马蹄同炖，既能补气养血，又不失清爽，是秋冬季节的滋补佳品。

马蹄玉米排骨汤

做法：排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，焯水后捞出控干水分，倒入炖锅中。马蹄去皮，清洗干净，然后倒入炖锅中，再剥好玉米，也清洗一下，切成小块，一起放入炖锅中。放入两块姜片，倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，继续焖煮5分钟，即可出锅开吃。