食堂热量低的西点

无油无面粉的魔芋豆乳蛋糕：

仅含35卡，使用鸡蛋、无糖豆浆粉和魔芋粉制成，是一款减脂期的甜品。

无油低糖的香蕉蛋糕卷：

主要成分包括香蕉、牛奶、鸡蛋和低粉，综合评分8.8。

夏季轻卡的抹茶奶酥魔芋轻乳酪：

以魔芋为主材，搭配抹茶和奶酥，是一款低热量的夏日甜点。

果汁冰糕：

使用树莓或其他浆果味的果汁冰糕，加入新鲜浆果和香槟或苹果酒，制作简单且热量低。

巧克力慕思：

用低脂或无脂巧克力布丁打烂成稀状，加入奶油或黑巧克力酱，制作出类似西餐厅的效果。

点心拼盘：

包含即食全粒麦片、果仁、葡萄干和一点黑巧克力酱，混合后口感多样。

酸奶夹心：

用全麦饼干或涂花生酱的曲奇夹低脂酸奶，制作简单且美味。

桃色：

将新鲜桃子削皮切片，涂上低脂酸奶和杏仁片，制作出健康美味的甜点。

巧克力香蕉船：

将香蕉剖成两半，淋上融化后的黑巧克力，再加上酸奶，制作出美味的甜点。

椰奶冻：

以椰奶为主要材料，搭配明胶和少量糖制成，口感细腻，适合作为饭后甜点。