月子餐饮汤
在坐月子期间，饮食汤品的选择应以营养丰富、促进乳汁分泌、有助于身体恢复为原则。以下是一些常见的月子餐饮汤推荐：
乌鸡汤
含有丰富的铁元素、蛋白质和维生素，能够促进血红蛋白的合成，补气养血，有利于身体恢复。
鲫鱼汤
含有优质蛋白、氨基酸和矿物质，能够补充身体所需营养，促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长和发育。
猪蹄汤
含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，能够促进身体恢复和乳汁分泌。
黄豆猪蹄汤
结合了黄豆和猪蹄的营养，有助于补充身体所需营养，促进乳汁分泌。
小白菜排骨汤
小白菜清热解毒，排骨滋阴补血，味道鲜美。
玉米排骨汤
玉米健脾利湿，搭配排骨，营养更丰富。