好吃动作

健胃养生操

动作1：身体弓成90度，头部靠近膝盖，屁股挺起，手臂放在脚掌上。这个动作有助于腾出肚子空间，让胃中食物移动。

动作2：平躺，双手抱膝，膝盖靠近胸部。这个动作可以温暖肚子，促进血液循环和排便。

动作3：身体呈ㄇ字型，头抬起停留三到五秒，然后放下。这个动作有助于放松肩膀和脊椎肌肉，减轻身体重量感。

动作4：全身放松趴在床上，用手臂撑起上半身，身体后仰。这个动作有助于胃部血液和气体下行，感到舒畅。

动作5：左脚扣右腿上方，贴近胸口，上半身用腰部力量伸展。这个动作可以加速新陈代谢，紧实大腿肌肉。

动作6：平躺，双脚拱起，双手自然放在两侧，用腰部力量挺起。这个动作有助于全身血液循环和紧实臀部。

动作7：抬脚，放松腿部，促进腿部血液循环，使腿部线条更漂亮，同时放松全身肌肉。

拍照动作

和镜头互动：利用男友视角，拍摄甜甜的互动照片，可以假装投食，增加照片的趣味性。

拿起杯子喝一口：在吃东西时拿起饮料喝一口，并自然瞥向一边，使照片显得更灵动。