分析幼儿园一周食谱

分析幼儿园一周食谱

幼儿园家庭一周食谱

星期一

早餐：牛奶、鸡蛋煎饼、玉米羹

早间餐：小麻花

中餐：肉丝卤面、蒸南瓜、面穗汤

午间餐：火龙果

晚餐：大脸鸡排、手撕包菜、馒头、地瓜粥

星期二

早餐：油条、糖糕、手洗胡辣汤

早间餐：雪米饼

中餐：鸡丝馄饨、鱼豆腐

午间餐：牛奶

晚餐：玉米炖鸡、番茄炒蛋、米饭、面汤

星期三

早餐：茶叶蛋、炝三丝、黑米粥

早间餐：蛋卷

中餐：宫保鸡丁、青菜渣饼、馒头、蛋花汤

午间餐：水果

晚餐：水煎包、玉米汤

星期四

早餐：发糕、绿豆芽、麦仁粥

早间餐：米团

中餐：老北京炸酱面、烤肠

午间餐：酸奶

晚餐：土豆烧鸡块、红烧茄子、米饭、面鱼汤

星期五

早餐：土家酱香饼、蒸玉米、八宝粥

早间餐：米多奇香米饼

中餐：京酱肉丝、客家小炒、馒头、玉米粥

午间餐：牛奶

晚餐：番茄紫菜蛋花汤、馒头、卤鸡腿

星期六

早餐：牛奶、巧克力蛋糕

午餐：西红柿炒鸡蛋、红烧肉、大米饭

下午加餐：切片面包

星期日

早餐：豆浆、鸡蛋

午餐：金银米饭、麻婆豆腐、炒南瓜、排骨汤

下午加餐：酸奶面包

请根据孩子的实际情况和偏好，对食谱进行适当调整。如果有孩子对某些食物过敏或不耐受，请及时与幼儿园老师沟通，调整食谱。

希望这份食谱能够帮助您为孩子提供营养均衡的餐食