自卑的形成原因文献综述

自卑感的形成是一个复杂的过程，通常由多种因素共同作用导致。以下是一些主要原因的梳理：

个体对自己的能力和价值缺乏了解，常对自己评价过低。

倾向于拿自己的短处与他人长处比较，产生消极的自我形象。

童年时期遭受的否定、忽视或过度批评可能导致根深蒂固的自我贬低态度。

家庭暴力、虐待或其他形式的负面经历可能影响自尊心和自信心。

消极、悲观或完美主义的性格特点，在面对挑战时容易产生自卑。

内向、敏感等个性特点可能使个体在面对困难时更容易感到自卑。

在社交媒体时代，个体容易与他人比较，看到别人的成功可能放大自身的不完美感。

生理缺陷、长相不佳或学习能力差等身体或教育因素也可能导致自卑。