考研后期起不来

考研后期起不来的问题，通常与心理压力、身体疲劳、作息不规律等因素有关。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：

尽量保持规律的睡眠和起床时间，确保充足的睡眠。

避免熬夜学习，保持早睡早起的习惯。

制定详细的学习计划，包括每天的任务和复习内容。

注意计划的可行性，预留出休息和意外事件的时间。

想象自己实现目标后的喜悦和成就感。

设定具体、可实现的小目标，增强信心。

与朋友、家人或老师交流，分享你的困惑和压力。

加入学习小组，与同伴一起备考，互相鼓励。

定期进行运动，如散步、跑步或听音乐，以缓解压力。

尝试冥想或深呼吸练习，帮助放松。