北京国际幼儿园食谱

北京国际幼儿园食谱

北京国际幼儿园的餐饮标准很高，通常会提供一日三餐两点，确保孩子在成长过程中营养均衡。以下是一些可能出现在北京国际幼儿园食谱中的食物示例：

早餐

五谷杂粮稀饭：大米、小米、糙米、红豆等混合煮成稀粥，可加糖和葡萄干。

鸡蛋三明治：面包片涂花生酱或果酱，夹入煮熟的鸡蛋片和生菜叶片。

水果蔬菜沙拉：洗净切片的水果和蔬菜混合，加蜂蜜或沙拉酱拌匀。

午餐

鱼肉粥：鱼肉切块与大米煮粥，加盐和蔬菜，提供优质蛋白质和钙质。

紫薯鸡蛋蒸饺：紫薯蒸熟捣成泥，与鸡蛋、虾仁等馅料混合包成饺子，蒸熟后搭配酱料食用。

清炖排骨汤：排骨与蔬菜炖煮，加盐和姜片，提供蛋白质和胶原蛋白。

下午茶

黄豆花生糊：黄豆和花生煮熟捣成糊状，加糖和牛奶调味，提供蛋白质和脂肪。

蔬菜水果串：切好的水果和蔬菜穿竹签上，增加孩子对蔬菜和水果的兴趣。

面包卷：面包片涂花生酱或果酱卷起，可搭配水果或蔬菜。

请注意，以上食谱仅为示例，并非北京国际幼儿园的实际菜单。实际菜单由专业营养师设计，每天可能会有所不同，以确保营养均衡。