雅思阅读做到崩溃

面对雅思阅读考试崩溃的情况，可以参考以下建议来应对和改善：

认识到并不是只有自己感到困难，许多考生都有类似的经历。保持积极的心态，将考试看作是一次学习和提升的机会。

使用刘洪波老师的阅读资料书《阅读真经5》和《阅读真经总纲》，通过分题型练习来提高解题能力。先做几道同类型的题目，找出解题规律，然后结合技巧进行刷题，逐步攻克每个题型。

提高听力能力也是关键，可以通过精听训练来提升对关键词汇和专业内容的理解，减少因听力障碍而导致的崩溃。

复习并掌握解题技巧和解题思路，特别是针对自己不熟悉的题型，可以通过回顾和总结来提高正确率。

每天进行阅读模拟测试，使用剑桥阅读真题进行练习，逐渐提高做题速度和准确性。

积累雅思考试的高频词汇，掌握792个核心词汇，这样可以提高对文章的理解能力，从而减少阅读难度。

在考试中合理分配时间，确保每个部分都有足够的时间完成，避免因时间紧迫而感到崩溃。

确保有足够的休息和睡眠，保持健康的饮食习惯，这些都有助于保持良好的身体和心理状态，从而更好地应对考试。

通过以上方法，可以有效缓解雅思阅读考试的焦虑和崩溃感，提高考试表现。