地瓜宝宝怎么做好吃
地瓜宝宝好吃的做法有以下几种:
烤地瓜
将地瓜洗净放入烤箱或火炉中烤制,外皮焦香,内部软糯香甜。
地瓜粥
把地瓜切成小块与大米一起煮粥,营养丰富,易于消化。
地瓜饼
把地瓜蒸熟捣成泥,加入面粉等制成饼,煎至两面金黄,口感酥脆。
蒸地瓜
直接蒸熟,保留地瓜的原汁原味和营养成分。
地瓜糖水
与冰糖一起煮成糖水,清甜可口。
苹果薯团
食材:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许。
做法:将红薯洗净,去皮,切碎煮软。把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混合,加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。
南瓜红薯玉米粥
食材:红薯20克,南瓜30克,玉米面50克,红糖少许。
做法:将红薯、南瓜去皮,洗净,剁成碎末,或放到搅拌机里打成糊。玉米面用适量的冷水调成稀糊。锅置火上,加适量清水,烧开,放入红薯和南瓜煮5分钟左右,倒入玉米糊,煮至黏稠。加入少量红糖调味,搅拌均匀即可。