西点甜品大全最好吃减肥

减肥期间的甜品选择，应注重营养均衡且热量控制。以下是一些推荐的西点甜品及其制作方法，这些甜品不仅美味，还有助于减肥：

希腊酸奶水果杯

材料：希腊酸奶200克、新鲜蓝莓50克、草莓5颗、蜂蜜1茶匙、椰枣碎适量。

做法

蓝莓洗净，草莓去蒂切片。

将希腊酸奶盛在小碗或杯中。

在酸奶上放上蓝莓和草莓片。

撒上椰枣碎，增加甜味和质感。

最后淋上蜂蜜，搅拌均匀即可享用。

营养价值：高蛋白、低糖，希腊酸奶含有高质量的蛋白质，有助于肌肉恢复和生长，水果和蜂蜜提供了天然的甜味，但糖分相对较低。

黑巧克力覆盆子杯

材料：黑巧克力（70%可可）50克、新鲜覆盆子50克、椰奶100毫升。

做法

将黑巧克力切碎，放入耐热碗中，用微波炉或水浴加热，融化均匀。