关于心理压力的文献综述

关于心理压力的文献综述

心理压力是一个普遍概念，它涉及个体对环境的反应和适应过程。以下是对心理压力文献的综述，包括压力概念、研究取向、影响因素以及应对策略等方面的内容：

压力概念

普遍概念：压力不是一个单独的概念，而是一个普遍现象，涉及生物、心理和社会多个层面。

压力与应激：压力事件（stress）指个体感受到的威胁性刺激情境或事件，而心理压力是个体对这些事件的心理反应，形成的紧张综合性心理状态。

压力研究取向

因变量研究：

关注个体对有害刺激的反应。生物医学观认为应激是有害刺激作用于有机体的结果，研究应激状态下的生理反应过程。

自变量研究：

关注压力来源的性质与特征。研究把应激作为自变量，探讨各种有害性刺激物的性质和特征。

中介变量研究：

研究压力过程中的中介因素，如认知评价、社会支持等。

影响因素

学业压力：大学生学业压力是心理问题的重要诱因，包括繁重的课业负担和频繁的考试测验。

人际关系挑战：大学新生需要适应新环境，建立新的人际关系，缺乏社交技巧可能导致孤独和疏离感。

家庭因素：家庭环境和父母期望值过高可能导致学生产生自卑、抑郁等心理问题。

应对策略

家庭层面：父母应提供良好的家庭环境，主动与孩子沟通，了解其心理变化。

学校层面：学校应开设心理健康讲座，设置心理咨询中心，鼓励学生参与社会实践。