低卡酱料好吃推荐

黑芝麻酱：

推荐指数4颗星。伊古妮扁桃仁绿茶酱，这款酱加入了扁桃仁碎，清香四溢，吃起来香香脆脆的，抹茶味超级浓郁，且一勺（5克）才等于28kcal。

奶酪芝士酱：

推荐指数5颗星。菲力卡夫芝士奶酪酱，超级浓郁的芝士味，固体酱料像冰淇凌一样，十分可口，一勺（5克）约等于16.5kcal。

草莓果酱：

推荐指数四颗星。SO ACAL 草莓果酱，热量量少到可以忽略不计，草莓本身富含大量维生素、纤维素以及果胶物质，对身体也有一定的调节和营养作用，一勺（5克）等于5kcal。

海盐花生酱：

推荐指数5颗星。型味逻辑海盐花生酱，花生酱的味道非常浓郁，颗粒感很大，吃起来很过瘾，和面包绝配，一勺（5克）的热量未提供，但通常花生酱热量较高，需适量食用。

泰娘低脂咖喱酱：

推荐指数5颗星。这款低脂咖喱酱无油无糖，热量仅为24卡路里，细看配料表，仅一些辛香料，用来炖蔬菜或鸡块都是一绝，有绿咖喱和黄咖喱可选。

膳府包饭酱：

推荐指数高。热量和钠含量都不高，原料是黄豆，比普通豆瓣酱味道丰富，适合做部队火锅、拌饭、刷烤肉、包蔬菜等，空口即食。

冠利0脂沙拉酱：

推荐指数高。热量比油醋汁还要低很多，口感酸中带咸，柔和又没有攻击性，适合做蔬菜沙拉。

油醋汁青梅口味：

推荐指数高。配料表上0蔗糖0脂肪，毫无负担感，味道百利，适合减脂期间食用。

这些低卡酱料不仅美味，而且热量较低，适合在减脂或控制热量摄入时食用。可以根据个人口味选择合适的酱料，搭配不同的食物，增添风味。