幼儿园冬季保健

幼儿园冬季保健小常识包括：

冬季皮肤容易干燥，需多吃蔬菜、水果，多喝水，并常用热水洗手、脚、脸，涂抹护肤霜。

即使天气寒冷，也应让孩子在空气质量良好的时候进行适量的户外活动，以提高抵抗力。

冬季是感冒高发季节，应确保孩子饮食均衡，富含维生素和微量元素，适量补充水分。

冬季室内温度应保持在24-26℃，使用空调或取暖器时要注意温度和湿度的调节，并定时开窗通风。

适当晒太阳有助于孩子对钙、磷的吸收，增强体质。

冬季应加强通风换气，减少细菌滋生，并注意孩子穿着适宜，避免着凉。

根据天气变化增减衣物，活动前或进入温暖房间时应适当脱去外衣。

冬季应注意足部保暖，家长和孩子可以一起热水泡脚，保持脚部温暖。

使用柔软的毛巾擦拭，并涂抹润肤霜，注意嘴唇和鼻腔的保湿。

冬季适当运动可以增强孩子体质和免疫力，但要注意做好热身，避免运动损伤。

请根据这些建议，结合实际情况，做好孩子冬季的保健工作