冷静一点

日语中“冷静一点”可以表达为 おちついて或 落ち着いて。其中，“おちついて”是“落ち着いてください”的缩略语，通常在朋友间或上级对下级使用，带有比较强烈的命令语气。“落ち着いて”则比较温和，适合日常对话中使用。

因此，如果你想要表达“冷静一点”的建议或命令，可以使用“おちついて”。如果希望表达得更加委婉，则可以选择“落ち着いて”。